::KURUS DENGAN SENAMAN ::

boleh kate hari2 aku update bLog cuti ni
banyak pule idea menjelma cuti2 ni
cuti2 ni kompem badanku dan badanmu naik mendadak
dengan adenye makanan yang enak+free dirumah..keh3
TIDAKKKK!!!
TIDAKKKK!!!
TIDAKKKK!!!
itu adalah ayat biase bg wanita bile bercakap
tentang kenaikan berat badan
DULU AKU KURUS (statement brani mati)
kat skolah macam2 sport aku main
makan banyak pon kekurusan masih mantain
kusangka panas sampai ke petang
rupenye hujan di tengahari (sob3)
masuk2 intensive course kat KRM
tiap2 malam dengan braninye aku makan burger Abang Arshad yg best
lepas makan burger tu automatic tidO punye!
abis je course tu terus naik 7 kg..7 kg Ok!~
sedih tu memang sedih tapi kene trime
masuk2 JAD makan banyak jugak
silapnye x banyak main sukan
sebab tu aku amik peluang jogging di tasik shah alam ngan shahril sensei seminggu sekali
at least ade la usaha nk sihat+kurus
tapi berat badan memang x mencapai yg asal tu
dengan dorongan cik Putt yang ajak aku bersenam
aku rase sehat sikit
mengikut nasihat cik Putt
kite bersenam ni kene betulkan niat
niat untuk sehat BUKAN untuk kurus..hahaha
siyes aku x leh time kenyataan
mase Berd tunjuk gamba mase fOrm4 di mane aku sangat kurus berbanding sekarang
uishh..xleh jadi..Berd jangan tunjuk gamba itu padaku lagi..haha
sume ni sebab sofbol
tapi aku rindu ngan sofbol n aku x serik nk main sofbol lagi
sebab 2 tahun bersama sofbol memang membuatkan aku sayang sukan itu~
dulu sebab nk kurus
macam2 aku buat
ade skali tu siap nk beli JUSMATE ngan Syikin n Kah..haha
lepas kene tazkirah khas dr Putt ngan Kakda
x jadi la beli (time kasih pd Putt ngan Kakda)
sekarang aku nk kurus dengan sehat
kurus dengan senaman
kompem puas hati
aku tahu ape nk buat lepas balik TBP ni
sasaran aku adalah :
1) Bila Bella
2) Putt

::::::::MARI BERSENAM UNTUK SEHAT + KURUS:::::::